Quanta acqua bere al giorno?

Quanta acqua bere al giorno?

Bere acqua aiuta a rigenerare le cellule, prevenire la formazione delle rughe d'espressione ed eliminare le tossine e i batteri accumulati: la pelle sarà più luminosa.
Previene il mal di testa: non tutti sanno che la causa più comune del mal di testa è la disidratazione, soprattutto quando l'organismo è affaticato.
A livello digestivo, apportare il giusto quantitativo d'acqua al giorno, aiuta a regolarizzare l'intestino, alleviando anche problemi di stitichezza.

 


Cosa succede se bevo 2 litri di acqua?

Otterrai moltissimi benefici! Alcuni sono elencati qui
Sappiamo anche che non è per niente facile mantenere questa buona abitudine, per questo esiste Basika Bottle! La borraccia che ti ricorda di bere.
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